Ob Strand, Berg oder See – Reisen bedeutet meist: Raus aus der gewohnten Routine. Sonne, Wind und Klimawechsel könne die Haut zusätzlich belasten. Mit einer durchdachten Auswahl an Pflegeprodukten im Reisegepäck lässt sich vielen Hautproblemen jedoch vorbeugen.

„Ich habe doch noch jede Menge kleine Proben, die sind für den Urlaub ideal!“ – wer kennt diesen Gedanken nicht? Als Dermatologin rate ich jedoch davon ab, auf Reisen neue Pflegeprodukte auszuprobieren. Die Haut reagiert unterwegs oft empfindlicher als zu Hause. Bleiben Sie deshalb möglichst bei Produkten, die Sie bereits gut vertragen.

Das sollte ins hautgesunde Gepäck:

  • Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (50+)
  • Milde Reinigung
  • Feuchtigkeitspflege
  • Beruhigende Pflege bei Hautreizungen oder nach dem Sonnenbad
  • Pflaster für Blasen oder kleine Verletzungen
  • Insektenschutzmittel
  • Antiseptische Wundpflege

Sonnencreme für guten Schutz

Der wichtigste Reisebegleiter ist und bleibt: Sonnenschutz – egal wohin die Reise geht. Achten Sie auf einen hohen Lichtschutzfaktor sowie einem Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Denken Sie außerdem daran, regelmäßig nachzucremen, insbesondere nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Zusätzlichen Schutz bieten Sonnenhut, Sonnenbrille und geeignete Kleidung.

Feuchtigkeit für gestresste Haut

Klimaanlagen, Sonne und Salzwasser entziehen der Haut Feuchtigkeit. Eine gut verträgliche Feuchtigkeitscreme hilft, die Hautbarriere zu stabilisieren und einem Spannungsgefühl vorzubeugen. Eine Lippenpflege schützt die empfindliche Haut der Lippen.

Milde Reinigung

Ein mildes Reinigungsgel oder Reinigungsschaum entfernt Schweiß, Sonnenschutz und Schmutz, ohne die Haut unnötig zu reizen. Auf aggressive Peelings im Urlaub lieber verzichten. Sie können die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung machen.

Hauterkrankungen berücksichtigen

Wer unter Akne, Rosazea, Neurodermitis oder einer anderen Hauterkrankung leidet, sollte seine verordneten Medikamente in ausreichender Menge mitnehmen. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihre Medikamente mit intensiver Sonneneinstrahlung verträglich sind oder besondere Vorsichtsmaßnahmen erfordern, sprechen Sie vor Reiseantritt mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Ich wünsche Ihnen eine schöne und hautgesunde Reise!